RYBY
(21. 2. – 20. 3.)
Ryby se vždycky něčím nadchnou a akorát to přehánějí, což vede k tomu, že u toho dlouho nevydrží. S dietou to mají stejně! Buďto máte problém s přejídáním nebo s podvýživou. Věnujte se józe, pomůže vám odblokovat emoce! Do jídelníčku zařaďte saláty z čerstvé zeleniny, ale vyhněte se okurkám a ředkvičkám. Také se nedoporučují vlašské ořechy či rozinky. Dodržujte pitný režim! Nebude u vás ani na škodu, když vyzkoušíte vegetariánskou stravu. Vždyť víte, že maso nepotřebujete a dokážete si ho nahradit.
