STŘELEC
(23. 11. – 21. 12.)
Střelci, neradi přemýšlíte nad tím, co budete jíst a při dietách míváte problém s abstinencí, ale pokud něčeho chcete dosáhnout, tak si za tím jdete! A vypadat dobře určitě chcete! Dávejte si realistické cíle. K hubnutí napomáhají kyselé potraviny, jako je citron, další citrusy a rybíz. Do těla by se měly dostat potraviny obsahující vitamin B. Mezi doporučené potraviny spadá ovoce, zelenina, luštěniny, kukuřice, celozrnný chleba, vejce a rýže. Střelci většinou tuto cestu radši řeší tak, že se poradí s odborníkem, což schvalujeme. Pohybu moc neholdujete, tak choďte alespoň na dlouhé pravidelné procházky nebo na brusle!
