5) Ověřím si, že to dělám správně?
Jasně že ano. Stačí si normálně povídat. Pokud při chůzi dokážete mluvit a nemusíte zběsile popadat dech, jste jen lehce zadýchaní, je jasné, že děláte všechno dobře. Pokud ovšem dokážete na jeden nádech říct 5 vět, jdete nejspíš pomalu a můžete klidně přidat.
