Plavková sezona je sice ještě daleko, ale cítit se ve vlastním těle dobře je důležité kdykoli. A navíc, čím dřív začnete, tím větší náskok pak na léto budete mít, co vy na to? Máme pro vás tipy, jak docílit toho, že si sport zamilujete.
Jak začít cvičit? 7 tipů, jak si zamilovat pohyb a nemít z posilky osypky!
23. ledna 2020 15:29
Nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání, špatná strava – to jsou naši největší a nejčastější strašáci. Měli bychom se začít hýbat! Aha? To samozřejmě víme, ale jak začít? Poradíme vám, aby to moc nebolelo a aby vás to dokonce i bavilo!