Jak efektivně zhubnout? Třeba rychlou chůzí! Nastartujte si své tempo!

4. února 2020 9:56
2/6

1) Základní počty

Aby byla vaše snaha opravdu efektivní, je potřeba chodit svižně, a to ideálně 150 minut týdně. Což je 30 minut denně s tím, že víkendy máte volné. To nezní nijak náročně, ne?  

Hubněte chůzí

Co ty na to?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 9:56 středa 3. června 2020. Anketa je uzavřena.

  • 21
    LOVE
  • 20
    SUPER
  • 20
    WTF
  • 19
    OMG
  • 18
    LOL
  • 18
    FAIL

Související

HLASUJTE V ÓČKO CHART