Jak efektivně zhubnout? Třeba rychlou chůzí! Nastartujte si své tempo!

4. února 2020 9:56
3/6

2) Správné dýchání 

Dalším důležitým krokem je správné dýchání. Měli byste chodit tak rychle, abyste dýchali pravidelně a zhluboka. Tím vám bude pořádně pracovat srdce i plíce a vy si tím zajistíte účinné kardio cvičení. 

Hubněte chůzí

Co ty na to?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 9:56 středa 3. června 2020. Anketa je uzavřena.

  • 21
    LOVE
  • 20
    SUPER
  • 20
    WTF
  • 19
    OMG
  • 18
    LOL
  • 18
    FAIL

Související

HLASUJTE V ÓČKO CHART