Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • Promotion
  • Jak efektivně zhubnout? Třeba rychlou chůzí! Nastartujte si své tempo!

    4. února 2020 9:56
    Rychlá chůze je jedním z nejsnazších a přitom nejúčinnějších cvičení. Nic k tomu nepotřebujete, krásně se protáhnete, vydýcháte, vyčistíte hlavu a ještě můžete zhubnout. Tak tenisky na nožky a vyrážíme!
    1/6

    Odborníci se shodují, že vám stačí půl hodiny chůze denně a za týden zhubnete půl kila. Navíc si vylepšíte fyzičku a zformujete postavu. Jak na to? 

    Hubněte při chůzi

    Co ty na to?

    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 9:56 středa 3. června 2020. Anketa je uzavřena.

    • 21
      LOVE
    • 20
      SUPER
    • 20
      WTF
    • 19
      OMG
    • 18
      LOL
    • 18
      FAIL

    Související