Jak efektivně zhubnout? Třeba rychlou chůzí! Nastartujte si své tempo!

4. února 2020 9:56
Rychlá chůze je jedním z nejsnazších a přitom nejúčinnějších cvičení. Nic k tomu nepotřebujete, krásně se protáhnete, vydýcháte, vyčistíte hlavu a ještě můžete zhubnout. Tak tenisky na nožky a vyrážíme!
1/6

Odborníci se shodují, že vám stačí půl hodiny chůze denně a za týden zhubnete půl kila. Navíc si vylepšíte fyzičku a zformujete postavu. Jak na to? 

Hubněte při chůzi

Co ty na to?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 9:56 středa 3. června 2020. Anketa je uzavřena.

  • 21
    LOVE
  • 20
    SUPER
  • 20
    WTF
  • 19
    OMG
  • 18
    LOL
  • 18
    FAIL

Související

HLASUJTE V ÓČKO CHART