Odborníci se shodují, že vám stačí půl hodiny chůze denně a za týden zhubnete půl kila. Navíc si vylepšíte fyzičku a zformujete postavu. Jak na to?
Jak efektivně zhubnout? Třeba rychlou chůzí! Nastartujte si své tempo!
4. února 2020 9:56
Rychlá chůze je jedním z nejsnazších a přitom nejúčinnějších cvičení. Nic k tomu nepotřebujete, krásně se protáhnete, vydýcháte, vyčistíte hlavu a ještě můžete zhubnout. Tak tenisky na nožky a vyrážíme!
1/6
Co ty na to?
Hlasování skončilo
Čtenáři hlasovali do 9:56 středa 3. června 2020. Anketa je uzavřena.
-
21LOVE
-
20SUPER
-
20WTF
-
19OMG
-
18LOL
-
18FAIL
