6. Je to o vás.
Když člověk hubne, lidé mu často říkají, ať jí méně. Naše společnost si často myslí, že hubnutí je jen o naší vůli, ale není to jen o tom. Je to o genetice a životním stylu, což ovlivňuje, zda hubneme nebo ne. Každý člověk je jedinečný a každý by měl jít svou vlastní cestou, jíst tak, jak cítí a cvičit tak, jak mu tělo dovolí. Jestliže se vám hubnutí nedaří, poraďte se s odborníky.
DOMÁCÍ CVIČENÍ: TĚHLE 7 JEDNODUCHÝCH CVIKŮ VYTVARUJE VAŠE TĚLO UŽ ZA 4 TÝDNY!
