8 mýtů o cvičení, které se musí jednou provždy vyvrátit! Tomuhle nevěřte!

13. října 2020 10:33
4/9

3. Je nutné cvičit každý den. 

Ne, není. Každý den cvičí pouze profesionální sportovci, jejichž tělo je na tento zápřah zvyklé. Pokud to přeženeme a cvičit budeme každý den, naše svaly to spíše poškodí, protože nebudou mít možnost odpočinku a regenerace. Ráno si zkuste zacvičit jógu nebo něco protahovacího, to může být velmi užitečné. Ale pokud jde o intenzivní cvičení, vědci doporučují cvičit celkově cca pět hodin týdně. 

ZUBY NE, NOVÉ POLOHY ANO! 10 RAD, JAK SI UŽÍT DOKONALÝ ORÁLNÍ SEX!

JÍDLO

Co ty na to?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 10:33 středa 10. února 2021. Anketa je uzavřena.

  • 24
    LOVE
  • 22
    WTF
  • 20
    LOL
  • 17
    SUPER
  • 17
    FAIL
  • 17
    OMG

Související

HLASUJTE V ÓČKO CHART