9. Cookie dieta
I tato dieta je na první pohled dokonalá - denně jíst šest až devět speciálních sušenek. Ty vám poskytují základní živiny, ale kontrolují váš denní příjem kalorií. Problém je, že kalorie snížíte během krátké doby, takže jakmile se vrátíte k normální stravě, kila máte zpátky. Nadšení z toho nejsou ani odborníci.
