2. Najděte si jinou radost než jídlo
Asi není žádným překvapením, že jakmile začnete sportovat, vaše tělo se začne formovat do lepších proporcích. Najděte si proto pohyb, který vás bude bavit a díky kterému se začne tělo měnit do vámi požadovaných tvarů. Začněte tedy sportovat a pokud už sportujete, změňte pohyb na nějaký, který vás bude bavit. Možná je to otřepaná věta, ale funguje to.
