5) Radujte se z maličkostí
Rada nad zlato, že? Ale opravdu to funguje. Pokud do své mysli pustíte alespoň kousek optimismu, bude se vám mnohem lehčeji dýchat. Vzpomeňte si, jakou radost umí mít malé dítě ze zmrzliny nebo z pouhé pochvaly od svých rodičů. Radujte se jako malé děti, jakmile budete mít na rtech úsměv, bude celkové vaše nastavení mnohem šťastnější. A ještě jeden tip na závěr – budete-li rozdávat úsměvy, věřte, že se vám budou ve velmi podobné míře i vracet.
