Jak být doopravdy šťastný? Někdy stačí málo! Máme pro vás 5 tipů!

18. února 2020 12:02
5/6

4) Buďte aktivní v tom, co umíte

Je všeobecně známé, že lidé, kteří jsou fyzicky aktivní, tím myslíme ty, kteří sportují, mají málokdy nějaké stresy, problémy či deprese. Naopak jsem vyrovnaní a šťastní. Díky cvičení se v těle vyplavuje hormon štěstí, který vám zaručí dobrou už 10 minut po zahájení cvičení a vydrží vám ještě půl hodiny po skončení fyzické zátěže. A co víc, když budete aktivní v tom, co vám opravdu jde, v čem vynikáte, budete o to úspěšnější, tedy o to šťastnější.

via GIPHY

Co ty na to?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 12:02 středa 17. června 2020. Anketa je uzavřena.

  • 19
    FAIL
  • 18
    SUPER
  • 18
    LOL
  • 18
    WTF
  • 17
    OMG
  • 17
    LOVE

Související

HLASUJTE V ÓČKO CHART