Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • #POŠLIKOMENT
  • Živě
  • Promotion
  • Formujte se s Mottlicí a zacvičte si jógu! Protože Fitness je přece relax. Haha!

    20. června 2022 15:55
    Minule jsme si pěkně mákli, no a... mákneme si zase! Protože věřte nebo ne, i jóga může být pěkná makačka. Pojďte se s námi formovat trošku poklidnějším způsobem, propojte tělo, mysl a duši, a zlepšete si tak kvalitu svého života.
    Formuj se s Motlicí_Díl 24. Fitness je Relax

    Věřte nebo ne, Form Factory není jen o posilování a strojích. Cvičí se tady i jóga. A právě lektorka jógy Lenka Pavlenková nám představí, jak si správně protáhnout tělo, jaké jsou nejoblíbenější a nejefektivnější jógové pozice nebo třeba jak se správně obléknout. 

    Rozhodně nezapomeňte na pohodlí, nejlepší jsou bezešvé legíny s vysokým pasem a vycpaná podprsenka. A určitě myslete na protiskluzovou podložku. Všechny potřebné pomůcky i oblečky seženete třeba v Decathlonu

    Formuj se s Mottlicí je zpět! Sledujte vždy v úterý od 14:30 na ÓČKU!

    Související