Jan Kratochvíl z Form Factory vyvrátí ty největší mýty, které kolují o cvičení ve fitku, o jídle během cvičení i o výživových doplňcích. Také vám prozradí, jaký je úplně nejefektivnější cvik pro zpevnění celého těla.
Abyste se ve fitku či na tanečních nebo silových lekcí dobře cítili a ještě vám to slušlo, vyberte si vhodné funkční oblečení, třeba v Decathlonu.
Formuj se s Mottlicí je zpět! Sledujte vždy v úterý od 14:30 na ÓČKU!
