ČTI TAKÉ: 15 NEUVĚŘITELNÝCH FITNESS PROMĚN! ZVEDÁM, JSEM V POSILOVNĚ SÁM!
Cassandra je trenérkou.
Blíží se léto a tak je jasné, že všechny zajímá, jak mít do plavek dokonalou postavu. O něčem takovém snila i Cassandra Olholm, která si dokázala vysportovat dokonalou postavu. Ovšem nic se nestalo přes noc, Cassandře trvalo pět let než si vytrénovala postavu snů.
„Není to něco, co se stalo přes noc. Pravda je to, že mě to stálo spoustu potu, trochu krve, slz a energie, ale ten pocit, že jsem si řekla, že je to perfektní, stál za to,“ svěřila se dívka. „Mnoho lidí si neuvědomuje, jak dlouho trvá než člověk zvýší silovou sílu. Spoustu lidí si bohužel staví nerealistické cíle,“ říká Cassandra.
Ta musela především překonat první zklamání, že nic nejde a nebude hned. Paradoxně, Cassandra se o dokonalou postavu nesnažila kvůli vzhledu, ale chtěla si vyzkoušet, jakou má sílu. I proto se začala věnovat CrossFitu. Její první trénink s ní ale totálně otřásl.
„Byla jsem úplně mimo svojí komfortní zónu, neměla jsem vůbec žádnou sílu,“ svěřila se. Trvalo jí pět let než jí CrossFit přestal dělat problémy, ale přiznává, že i dnes jí někdy bolí celé tělo.
Nyní cvičí Cassandra čtyřikrát týdně 45 minut. „Mám pořád hlad. Zvýšená svalová aktivita vyžaduje i více kalorií,“ směje se. Cassandra nehodlá přestat. Chce být ještě rychlejší, silnější a ví, že její fitness cesta jen tak neskončí.
ČTI TAKÉ: Žena zranila zaměstnance mekáče! Nedostala včas své jídlo!
Cassandra se fitness věnuje naplno
