ČTI TAKÉ: 6 ZAJÍMAVOSTÍ, KTERÉ JSTE MOŽNÁ NEVĚDĚLI O PADESÁTI ODSTÍNECH!
Plogging znamená běhat a přitom sbírat odpadky
„Plogging“ znamená běhat a přitom sbírat odpadky – je to kominace slov „pluck“ (sbírání) a „jogging“ (kondiční běhání).
Cvičení bylo poprvé zmíněno v roce 2016, ale populárním se stává až nyní. Stačí si vzít pytel na odpadky, dobré boty a vyběhnout do ulic, přičemž cestou sbíráte veškerý nepořádek.
TOP 10 NEJÚSPĚŠNĚJŠÍCH KVÍZŮ ROKU 2017! KTERÝ VÁS ZAUJAL NEJVÍC? OTESTUJTE SE!
Tyto přídavné zastávky mají podle fitness expertky Mirandy Larbi navíc „prvky tréninku mobility“ a mohou rozšířit váš pohybový rozsah. Tento způsob cvičení tedy může prospět celému vašemu tělu a zároveň i vašemu svědomí!
ČTI TAKÉ: SEX NA ZIMNÍCH OLYMPIJSKÝCH HRÁCH! CO DĚLÁ 75 % SPORTOVCŮ, KDYŽ NEZÁVODÍ?
