Kdo vůbec vyhrál soutěž za vybraný komentář do Atiho výzvy?

PLANK challenge a ve výsledku by měl Ati vydržet pět minut. Kdo někdy zkusil, ví, jaká je dřina třeba i jedna minuta. =) Zajímalo by mě, jestli by se jim to s Katkou povedlo natrénovat do tohoto časového limitu i za poloviční počet dnů- běžně se udává na těch 5 min, 30 dní.

Ati, pořádně se hecni a udělej 1000 sedu lehů.

Vidím že už to někdo psat a tak píšu něco jiného,skus ze zeptat někoho kdo hraje rugby a vem si jejich výstroj a hraj ! :D

Ati,skus běžet co nejrychleji umis a skus uběhnout 100 metrů za nejkratší čas.

Ať zaběhne 100m pod 15 sekund. :)

Mam jeden navrh ci tip.... Celkem osvedcena metoda na zarucenej Pohyb (i "nehybnyho) je specialne pro extra linyho, ale nevhodnou cinnosti pro uplny nemehlo, tak nevim...jestli teda i tady pro vyzyvajiciho a zatim odvaznyho ATIHO

1. Jit se mnou ven na romantickou prochazku do prirody a romanticky vyvencit rotvajlery a 'pitpudly misto me a kdyz to zvladnes, tak varianta c.

2. Vzbud me rano driv nez uznam za vhodny (cca do 8 hodiny ranni), tak zdrhej!!

Doraz to vstavani studenou vodou a neuteces budicku!!

100 angličáků za 10 minut v triku s nápisem KDO NESKÁČE NENÍ ČECH

ATI by mal skúsiť vybehnúť za aký čas sa mu podarí zdolať u vás najväčšiu horu/kopec alebo vrch cez ktorú môžete prejsť. Ja si myslím, že by to mal dosť dobré cvičenie a zaujímalo by ma ako sa mu to podarí.

Ať ATI udělá 200 kliků, 200 dřepů a 200 sedu lehů, to dá. ;)

Ať si vezme ATI batoh a do toho si dá kamení, nebo něco těžkého a seběhne 30x schody :)

Já si myslím,že dobrá výzva je,aby nám ukázal twerk v jeho podání na jeho oblíbenou písničku:)

ati může běžet půlmaraton

Ať Ati uběhne maraton v New Yorku nebo ať vyleze na horu Kilimandžáro :-)

Trenink s hokejistama. Oblect jejich vystroj a vyjet na led.

Ujeď dvacet kilometrů na kolečkových bruslích, pomáhej si hůlkami na běžky, každé dva kilometry si dej dvacet opakování nějakého cviku na břicho....

Uvesluj na některé naší řece dva km v tempu proti proudu ......

Ati by si mohl jeden den skusit každou hodinu zahrát jiný sport. Ráno by vstal třeba v devět a od 9 do 10 by cvičil, od 10 do 11 hrál fotbal, od 11 do 12 tenis a pak volejbal a basketbal, plavání. Až to 15:00

Samozřejmě s pauzama.

A jestli by to šlo tak by třeba u toho sportu ještě mohl být někdo kdo tomu rozumí a pomohl mu

Dej dvě kola spárování v ringu do lap a pak tři kola na ostro s nějakou slušně dobrou boxerkou :-)

Nejlepší výzva pro Atiho je vyběhnutí schodů nějaké vysoké budovy. Může být dost těžké toto zvládnout. Dalším dobrým sportem je parkour. Mohl by mít za úkol dostat se z bodu A do bodu B za co nejkratší chvíli pomocí skoků atd.

Ati dokaž, že nejsi baba. Hecni se a udělej 1000 dřepů.

https://www.youtube.com/watch?v=fF71IJUXGOk

Ati, dokaž, že nejsi baba. Hecni se a udělej 1000 dřepů! https://www.youtube.com/watch?v=fF71IJUXGOk

Mohl by jet na kole nekolik km k nejblišímu bazénu a tam jeste nekolik kolecek plavat :-)

Ahoj jsem zvedava kolik kilometru Ati u jede na kole za hodinu

Ať jsi zahraje Famfrpál nebo ať zkusí Podvodní obrácený hokej, jestli to dokáže. A jo opravdu to existuje. :)

At' si zaběhne Spartan race, to bude něco na kondičku apd.

30 kliků z Kynychovou na zádech... Bez přestávky!

Výstup na Ještěd a zpět dolu pod lanovkou, a to celé 2x za sebou v čase 1 hodina a 30 minut max. :) ... bude to i návštěvou Liberecké dominanty, což by mohla být přidaná hodnota výzvy :)

Vyběhnout na petřínskou rozhlednu. Pozpátku. V oblečku pokémona Pikachu.

Ať projde Václavský náměstí od spodu nahoru.Ne normálně, ale káčákama

Amatersky zapas nebo alespon par treninku MMA ;-)

Být 5 minut v poloze prkna. Nezdá se to, ale je to docela záhul.

Mohl by dát seskok padákem. Sice to není žádné posilování, ale chce to odvahu a je to super zážitek.

Pole dance. Je to dost náročný sport, Ati se u toho zapotí, zapojí spoustu svalů a taky se pobaví, stejně jako my :-D

Pole dance. Je to dost náročný sport, Ati bude muset zapojit spoustu svalů a navíc to bude zábava. Nejen pro nás diváky :-D

Vběhni do nejbližšího OC v trenkách, zastav se uprostřed a začni tancovat labutí jezero :D

Navrhuji aby jsi s sebou vzal nějakou holku a běžte spolu minimálně do tří obchodních center. Samozřejmě ji nezapomeň nosit tašky. Ujdeš docela dálku a budeš mít i závaží  

Zkus vzít s sebou nějakou holku na nákupy minimálně do tří obchodních center. Samozřejmě ji nos i tašky. Ujdeš docela dálku a budeš mít i závaží 

Dobry den

Navrhuji spojit sport s užitečným například nasekat dříví nejake. Starsi paní nebo naskladat uhlí do kotelny. Věřte tomu ze to je makacka ale zároveň to je zábava a pomoc v jednom :)

Co takhle rozpohybovat boky a zatancovat si zumbu?  určitě přijemna změna po těch všech klikách a dřepech, co tu píši ostatní 

Ať zkusí natočit video jak sní celej rohlík, ale suchej tak jak ho koupis v obchode a musí to stihnout do 45 vteřin! ;)

Myslím, že by mohl zkusit 5-10 minut kačenku :D duck walk ... bude to vtipné a myslím, ze bude umírat :D

Ať si Ati zacvičí za 1 den v 11 fittnes centrech minimálně půl hodinky ❤

Proběhnout se po Václaváku nebo někde na náměstí bez trička nebo v trenkách:D

Mohl by si zkusit maraton nebo desetiboj :)

Udělat minimálně 50 kliku s tlesnutim :)

Navrhuji zdolat nějakou via ferratu nebo alespoň pořádnou lezeckou stěnu :-)

Navrhuji zdolat nějakou via ferratu nebo pořádnou lezeckou stěnu :-)

Co kdyby si šel Ati zaběhat s pizzou, gyrosem a nebo plným pytlíkem z MC'Donaldu v ruce? Dejme tomu na 8 kilometrů?

Uběhnout 2 km s 5 kg batohem na zádech a na konci udělat 50 dřepu a sklapovaček