Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • Promotion
  • Super tipy! Výživová poradkyně radí, jak zhubnout pomocí jídla!

    14. června 2018 20:21
    Výživová poradkyně radí, jak zhubnout díky jídlu. Které vynechat a které naopak zařadit, abys měla vosí pas?

    ČTI TAKÉ: 25 ŠOKUJÍCÍCH PROMĚN! PŘED A PO ZHUBNUTÍ! OPRAVDU JDE O STEJNÉ LIDI!

    Které potraviny bys měla vyškrtnout z jídelníčku

    Které potraviny bys měla vyškrtnout z jídelníčku

    Zhubnout není nic jednoduchého. Chce to hodně odříkání, odhodlání, tvrdý trénink a disciplínu, abychom nepodlehli lákadlům okolo nás. Nicméně, to že hubneš neznamená, že si občas nemůžeš dopřát nějakou ňamku. Tím, že si vybereš správné jídlo, můžeš ztratit hodně kalorií a sport k tomu můžeš zvolit jen jako doplněk.

    Vyzkoušej nový kvíz: 20 otázek na téma jídlo! Dobrou chuť!



    Výživová poradkyně a blogerka Amanda Meixner vybudovala jednoduchý vzorec, jak jíst zdravě a netrápit se v posilovně. Díky tomu jí na Instagramu sleduje už víc než 700 tisíc lidí. „Tyto tipy ušetří váš pas, ale i vaše zdraví,“ říká blogerka.

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Každý den sdílí několik možností, co kombinovat za jídlo a my pro tebe pár super tipů máme. Namísto latté s cukrem si dej černou kávu bez cukru a jídlo si připravuj předem než abys jedla jen v restauracích. Nejenže neutratíš v restauracích, ale hlavně budeš přesně vědět, co jíš.

    Některé rady už dávno známé, ale je pravda, že doopravdy fungují. Pokud se potřebuješ zbavit pár centimetrů, zkus načerpat u Amandy inspiraci. Nejenže si opravdu pochutnáš a uděláš něco pro své zdraví a tělo, ale ještě budeš mít sexy postavu.


    ČTI TAKÉ: 15 NEUVĚŘITELNÝCH PROMĚN LIDÍ, KTEŘÍ VYHRÁLI BOJ S ANOREXIÍ

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    Externí obrázek

    ČTI TAKÉ: Hubnutí: 15 neskutečných proměn! Jak vypadají lidé před a po? Nepoznáš je!

    Co ty na to?

    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 20:21 pátek 12. října 2018. Anketa je uzavřena.

    • 24
      SUPER
    • 11
      LOL
    • 11
      WTF
    • 9
      FAIL
    • 9
      LOVE
    • 8
      OMG

    Související