#3 Bojovník
Až dokončíte přítahy, běžte opět čistě do pozice psa hlavou dolů. Z té pak vykročte jednou nohou dopředu a zvedněte se do bojovníka. Po 30 vteřinách se vraťte opět do ásany psa a to stejné proveďte na druhou nohu.
#3 Bojovník
Až dokončíte přítahy, běžte opět čistě do pozice psa hlavou dolů. Z té pak vykročte jednou nohou dopředu a zvedněte se do bojovníka. Po 30 vteřinách se vraťte opět do ásany psa a to stejné proveďte na druhou nohu.