ČTI TAKÉ: KVÍZ SIMPSONOVI: VYZKOUŠEJ NAŠICH 31 SUPER OTÁZEK!
Po temných a sychravých měsících relativní neaktivity bývá velkou výzvou vrátit se do formy. Hunter Hobbs z Oklahomy řešil tuto výzvu dvanáctitýdenním programem a výsledek ukázal na videu:
55 sekund dlouhé video poskládané z Hunterových každodenních fotek ukazuje, čeho lze dosáhnout za pomoci starého dobrého cvičení a striktní diety. Posilování se závažím kombinoval s krátkými kardio sekcemi, u kterých přidával na intenzitě, ale nepoužil žádnou nově vynalezenou metodu a přitom stíhal chodit každý den do práce.
KVÍZ: KRÁSNÁ SELENA GOMEZ A TŘICET SUPER OTÁZEK! ZNÁŠ JÍ DOBŘE?
Nejdůležitějším prvkem celého programu byla podle Huntera strava. „Vařil jsem si doma, nosil si oběd do práce a málokdy jedl venku,“ říká. „Po asi třech týdnech jsem začal vidět skutečné změny a když se moje tělo přizpůsobilo stravě a cvičení, cítil jsem se lépe s každým týdnem.“ Hunter se nyní plánuje vrátit k vyváženějšímu stylu života, ale dobré návyky osvojené během této výzvy si hodlá udržet. Palec nahoru!
![](https://static.boredpanda.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/body-transformation-weight-loss-hunter-hobbs-1-5ad708725cf35__700.jpg)
1. den
![](https://static.boredpanda.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/body-transformation-weight-loss-hunter-hobbs-6-5ad7087ac53c6__700.jpg)
6. den
![](https://static.boredpanda.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/body-transformation-weight-loss-hunter-hobbs-18-5ad70893d0a66__700.jpg)
20. den
![](https://static.boredpanda.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/body-transformation-weight-loss-hunter-hobbs-27-5ad708a7c4b04__700.jpg)
32. den
![](https://static.boredpanda.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/body-transformation-weight-loss-hunter-hobbs-33-5ad708b5b2285__700.jpg)
47. den
![](https://static.boredpanda.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/body-transformation-weight-loss-hunter-hobbs-37-5ad708bdac724__700.jpg)
56. den
![](https://static.boredpanda.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/body-transformation-weight-loss-hunter-hobbs-44-5ad708ccb30b6__700.jpg)
67. den
![](https://static.boredpanda.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/body-transformation-weight-loss-hunter-hobbs-49-5ad708d6bc691__700.jpg)
77. den
![](https://static.boredpanda.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/body-transformation-weight-loss-hunter-hobbs-53-5ad708dec4e2f__700.jpg)
87. den
![](https://static.boredpanda.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/body-transformation-weight-loss-hunter-hobbs-55-5ad708e2bc9f1__700.jpg)
90. den