ČTI TAKÉ: KVÍZ SIMPSONOVI: VYZKOUŠEJ NAŠICH 31 SUPER OTÁZEK!
Hunter Hobbs a jeho neskutečně rychlá proměna
Po temných a sychravých měsících relativní neaktivity bývá velkou výzvou vrátit se do formy. Hunter Hobbs z Oklahomy řešil tuto výzvu dvanáctitýdenním programem a výsledek ukázal na videu:
55 sekund dlouhé video poskládané z Hunterových každodenních fotek ukazuje, čeho lze dosáhnout za pomoci starého dobrého cvičení a striktní diety. Posilování se závažím kombinoval s krátkými kardio sekcemi, u kterých přidával na intenzitě, ale nepoužil žádnou nově vynalezenou metodu a přitom stíhal chodit každý den do práce.
KVÍZ: KRÁSNÁ SELENA GOMEZ A TŘICET SUPER OTÁZEK! ZNÁŠ JÍ DOBŘE?
Nejdůležitějším prvkem celého programu byla podle Huntera strava. „Vařil jsem si doma, nosil si oběd do práce a málokdy jedl venku,“ říká. „Po asi třech týdnech jsem začal vidět skutečné změny a když se moje tělo přizpůsobilo stravě a cvičení, cítil jsem se lépe s každým týdnem.“ Hunter se nyní plánuje vrátit k vyváženějšímu stylu života, ale dobré návyky osvojené během této výzvy si hodlá udržet. Palec nahoru!
1. den
6. den
20. den
32. den
47. den
56. den
67. den
77. den
87. den
90. den
