Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • 5 příznaků dehydratace! Bolest hlavy, vyčerpanost a další! Na co pozor?

    16. srpna 2017 10:48
    Není nijak těžké na sobě poznat, když máte hlad. Nedostatek tekutin nebývá vždy tak zřejmý, přitom může mít ale pro tělo mnohem horší důsledky! Na co bacha?

    ČTI TAKÉ: JUSTINA BIEBERA VEŘEJNĚ ODMÍTLA HOLKA, KTEROU SI VYHLÍDNUL NA INSTAGRAMU!

    Shawn Mendes / Miley Cyrus / Justin Bieber

    Shawn Mendes / Miley Cyrus / Justin Bieber

    5 příznaků dehydratace:

    - Máte šílenou žízeň

    Pochopitelně. Když má tělo nedostatek tekutin, ledviny začnou volat o pomoc a skrze signál do mozku se tento deficit projeví jako žízeň.

    via GIPHY

    - Ztrácíte chuť k jídlu

    Mechanismus je sice zatím neznámý, ale lehká dehydratace může způsobit nevolnost a s tím související nechuť k jídlu.

    - Jste nezvykle vyčerpaní

    Je to obranný mechanismus těla – když má málo vody, mozek sníží jeho výkonnost, aby zamezil dalším ztrátám skrze pocení.

    via GIPHY

    - Máte hlavu jako střep

    Nedostatek tekutin má často za následek to, že nervová centra nestíhají kompenzovat nerovnováhu organismu a to se projeví jako bolest.

    - Tmavě žlutá moč

    Ledviny jsou zodpovědné za odvádění odpadních látek z těla, ale při nedostatku tekutin nevylučují tak často. Výsledkem je koncentrovaná moč o poznání sytějšího zabarvení.

    Existují i další a individuální příznaky, každopádně je důležité všímat si těchto signálů a nikdy nepodceňovat pravidelný příjem tekutin. Vaše tělo se vám za to bezpochyby odvděčí!

    via GIPHY





    Související