7. Začít vařit
S jídlem a hubnutím souvisí i další předsevzetí – začít být více aktivní v kuchyni. Ani to není na škodu, zvláště pokud jste zvyklí řešit všechny obědy v restauracích. Ano, tahle varianta je sice jednoduší, ale vašemu tělu ani peněžence se moc líbit nemusí. Řekněte si, že budete vařit alespoň dvakrát týdně. Časem se může stát, že budete vařit každý den.
