#2 Bílkoviny jsou třeba
Nehlídejte si jen kalorie, ale i složení stravy! Převažovat by měly zdroje bílkovin jako libové maso, nízkotučné sýry, vajíčka, ryby, tvaroh a další.
#2 Bílkoviny jsou třeba
Nehlídejte si jen kalorie, ale i složení stravy! Převažovat by měly zdroje bílkovin jako libové maso, nízkotučné sýry, vajíčka, ryby, tvaroh a další.