#5 Choďte do schodů
Radši vezmete výtah, než abyste vyběhli schody?! Tak to změňte! Pokud několikrát za den vyběhnete schody, rozproudíte krev v oblasti stehen, což je ro jejich hubnutí určitě přínosné.
#5 Choďte do schodů
Radši vezmete výtah, než abyste vyběhli schody?! Tak to změňte! Pokud několikrát za den vyběhnete schody, rozproudíte krev v oblasti stehen, což je ro jejich hubnutí určitě přínosné.