Jak zhubnout stehna? 10 tipů, díky kterým budete mít nohy jako gazela!

9. ledna 2019 15:38
4/11

#3 Sacharidů jezte méně

Naopak částečně omezte zdroje sacharidů jako klasické pečivo, těstoviny, sladkosti, rýži a další přílohy. Dejte si například jen poloviční porci přílohy a místo druhé půlky si dejte zeleninu.

10 NEJLEPŠÍCH POTRAVIN, KTERÉ VÁM POMOHOU SPÁLIT PŘEBYTEČNÝ TUK!

Chleba nebo rohlík s paštikou, studená klasika.

Co ty na to?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 15:38 čtvrtek 9. května 2019. Anketa je uzavřena.

  • 69
    WTF
  • 54
    LOVE
  • 52
    LOL
  • 46
    OMG
  • 41
    SUPER
  • 39
    FAIL

Související

HLASUJTE V ÓČKO CHART