1. Jennifer Lopez
Jennifer Lopez patří k nejslavnějším celebritám, ale ani ona si nemohla dovolit, aby na sobě po těhotenství měla gram tuku navíc. V prvních měsících po porodu začala s chůzí a lehkým cvičením. Poté zahájila trénink, který zahrnoval běh na 6,5 km, plavání a jízdu na kole skoro na 30 km. „Důležité je neustále cvičení kombinovat, aby se vaše tělo nemělo čas přizpůsobit. Tehdy se dostaví výsledky,“ svěřila se herečka.
Sex podle horoskopu: S berany se nudit nebudete! Jací jste v milování vy?
