9. O problémech se má mluvit veřejně
Asi nikoho nepřekvapí, že depresemi, úzkostí a dokonce i poruchou příjmu potravy trpí i Demi Lovato (26). Sama říká, že nejvíce lidem s těmito problémy škodí to, když nemohou o svém trápení mluvit. Proto chce, aby sdílení těchto věcí lidi nakoplo a právě to je důvod, proč o tom všem mluví veřejně. Podle jejích slov jí nejvíce pomohly meditace, psaní a malování.