10. Vaše tělo, vaše pravidla
To nejdůležitější na závěr. Je jen na vás, jak se budete uspokojovat, jak často a jak přesně to budete dělat. Je to vaše tělo a jen vy musíte vědět, co je pro vás dobré, co se vám líbí a co ne. Nenechte si tedy od nikoho nic diktovat, je to jen a jen na vás.