6. Přílohy
Maso bez přílohy si asi nedokážeme představit. Těstoviny tentokrát vynecháme a zkusíme například lněné semínko. To obsahuje přímo královskou porci vlákniny. Ta v žaludku nabobtná a navodí pocit sytosti. Quinoa zase rozpouští tuky v těle a navíc podporuje růst svalů.
Příloha
