Po kterém jídle zhubneš až dvě kila za týden? Prozradíme tajné triky!

12. července 2018 11:08
5/9

4. Mléčné výrobky

Nezapomínej ani na mléčné výrobky. Pomůžou ti například vejce, která pomáhají při tvorbě svalů; čím víc svalů máš, tím více spotřebuješ kalorií. Skvělý je i skyr, který je považován za zázrak plný bílkovin. Rychle zasytí a podporuje metabolizmus. Podmáslí například bojuje proti nadváze a 500ml pokryje 75% denní potřeby vápníku.

Mléčné výrobky

Co ty na to?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 11:08 pátek 9. listopadu 2018. Anketa je uzavřena.

  • 25
    LOVE
  • 22
    SUPER
  • 20
    WTF
  • 19
    OMG
  • 18
    LOL
  • 17
    FAIL

Související

HLASUJTE V ÓČKO CHART