2. Ovoce
V létě je ovoce nejšťavnatější, tak toho využij. Pochutnej si například na jahodách, které obsahují vitamin C a draslík. Třešně zase neutralizují tuky ve střevě a obsahují vitamin C a minerální látky, které detoxikují. Kyseliny v rybízu nabudí metabolizmus. Vitaminy, draslík a hořčík stimulují spalování tuků.