#1 Pijete sladkosti
Ujíždíte na sladkých cappuccinech, ledových kávách, džusech, šťávách, cole nebo třeba minerálkách s příchutí? Všechny tyto nápoje obsahují hodně cukru. Nevědomky tak do sebe dostanete spoustu prázdných kalorií, které se vám začnou usazovat jako tuk!