#5 Plank
Zdá se vám plank neboli prkno jako brnkačka? Nenechte se mást! Vydržet minutu v této statické pozici, dá člověku pěkně zabrat! Třást se vám bude celé tělo!
#5 Plank
Zdá se vám plank neboli prkno jako brnkačka? Nenechte se mást! Vydržet minutu v této statické pozici, dá člověku pěkně zabrat! Třást se vám bude celé tělo!