#4 Výpadu dozadu se závažím
Série: 3 | Opakování: 15 na každou nohu
Nebojte si vzít do každé ruky činku nebo aspoň láhve s vodou. Hýždě a stehna jsou velké svaly, které to rozhodně zvládnou!
#4 Výpadu dozadu se závažím
Série: 3 | Opakování: 15 na každou nohu
Nebojte si vzít do každé ruky činku nebo aspoň láhve s vodou. Hýždě a stehna jsou velké svaly, které to rozhodně zvládnou!