Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • Nechce se vám cvičit? 10 důvodů, které vás nabudí vyrazit sportovat!

    8. listopadu 2019 13:46
    7/11


    6. Běžte ven! 

    Jasně, podzim není úplně ideální období na dlouhé procházky, ale když se pořádně obléknete, vezmete termosku s čajem nebo si s procházkou naplánujete návštěvu dobré kavárny, dá se z toho vytěžit opravdu hodně. Tak se pořádně zabalte a vyražte ven, klidně se jen projít. Odvážnější mohou vyrazit i běhat. 

    CVIČENÍ NA DOMA: 7 CVIKŮ, KTERÉ VYTVARUJÍ KAŽDOU ČÁST VAŠEHO TĚLA ZA 4 TÝDNY!

    via GIPHY

    Související