Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • Nechce se vám cvičit? 10 důvodů, které vás nabudí vyrazit sportovat!

    8. listopadu 2019 13:46
    6/11


    5. Odpočinek nadevše 

    Cvičení je sice zásadní pro dobrou postavu, ale stejně důležitý je i pravidelný odpočinek. Jestliže chcete dosáhnout vysněného těla a rychleji hubnout či zvedat těžký váhy, měli byste i pravidelně odpočívat. V době vašeho odpočinku tělo opravuje svalová vlákna, která jste během posilování opotřebovali. 

    PROBLEMATICKÉ PARTIE PODLE HOROSKOPU: KTERÁ ČÁST TĚLA POTRÁPÍ VAŠE ZNAMENÍ?

    via GIPHY

    Související