Další díl Formuj se s Mottlicí je tady a tentokrát to bude hooodně příjemná záležitost! Budeme totiž formovat hlavně mysl, abychom byli v pohodě a neupadali do deprese.
A tak jsme vyrazili na jedno zenové místo, kterým je Statek u Prahy a sebou jsme vzali odbornici na správné nastavení mysli Karolínu Szabovou z Inner Vibe, která prostě ví jak na to!
Důležitý je odpočinek, je fajn dát si meditaci a taky užívat správné doplňky stravy, třeba ZEN od Mentislab. A samozřejmě nezapomínejte na vhodné stravování, které vám zajistí například Protein&Co. Více se dozvíte v tomto díle, koukněte na naše video.
Nezapomeňte sledovat náš pořad Formuj se s Mottlicí, a to vždy v pondělí v 17:30 na ÓČKU.
