Zázračná jóga: 5 nejlepších ásan, které zajistí, že rychle zhubnete!

24. srpna 2018 14:24
2/6

#1 Pes hlavou dolů

Této ásaně, která je čistě statická, se v józe někdy říká střecha. Patří mezi nejzákladnější jógové pozice. Podporuje prokrvení mozku a celého těla, výborně nastartuje trávení i metabolismus. Je dobré ji provádět i jako přechod mezi jednotlivými ásanami.

Jóga

Co ty na to?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 14:24 sobota 22. prosince 2018. Anketa je uzavřena.

  • 17
    SUPER
  • 15
    OMG
  • 14
    LOL
  • 14
    FAIL
  • 13
    WTF
  • 12
    LOVE

Související

HLASUJTE V ÓČKO CHART