KOZOROH
Máte rádi českou kuchyni, která vám ale moc nepřispívá. Měli byste se krotit a vyvažovat ji přísunem čerstvé i dušené zeleniny. Často máte nedostatek vápníku, nezapomínejte proto na mléčné výrobky, ale i brokolici, kapustu nebo ořechy. Vápníku mají dost i ryby, jejich maso je skvělou alternativou k těžkému hovězímu a vepřovému. Pomůžou vám i fíky nebo ananas, kterými byste měli pravidelně zásobovat svůj jídelníček.
