Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • Jak zhubnout a co jíst? Zbavit se špatných návyků ti může změnit život

    29. března 2018 16:52
    Zbavit se svých negativních návyků není lehké. Motivací však může být i tato dvacetiletá žena vystupující pod přezdívkou ?melephants, která si konečně řekla „dost“ a jak můžete vidět na jejích fotkách, účinky jsou skutečně dalekosáhlé!

    ČTI TAKÉ: 25 ŠOKUJÍCÍCH PROMĚN! PŘED A PO ZHUBNUTÍ! OPRAVDU JDE O STEJNÉ LIDI!

    melephants se rozhodla zhubnout a... podařilo se!

    melephants se rozhodla zhubnout a... podařilo se!

    Správnou stravou a cvičením se jí podařilo zhubnout už více než 13 kg. Namísto tučných jídel přešla na zdroje proteinu jako ryby, kuřecí maso a zeleninu, přičemž postupně zařadila cvičení do své každodenní rutiny a nyní navštěvuje posilovnu pětkrát týdně.

    NOVÝ FILMOVÝ KVÍZ! 20 OTÁZEK NA TÉMA SÁM DOMA! OTESTUJ SE!

    K této změně připojila také menší věci, jako například stát ve vlaku místo sezení, pít více vody a nenosit si domů nezdravé potraviny a svačinky. „Neprospělo to jen mému fyzickému zdraví, ale také psychickému. Je to to nejlepší rozhodnutí, co jsem kdy udělala!“ 

    Pokud tedy i vy cítíte potřebu pořádné změny k lepšímu, nečekejte ani o den více – inspirujte se tímto příkladem a začněte vést zdravý a šťastnější život.

    1

    1

    2

    2

    3

    3

    4

    4

    5

    5

    6

    6

    7

    7

    8

    8

    9

    9

    BOJUJ SE ZOMBÍKY! „THE WALKING DEAD“ PŘICHÁZÍ V PODOBĚ MOBILNÍ HRY!

    Co ty na to?

    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 16:52 27. července 2018. Anketa je uzavřena.

    • 24
      OMG
    • 11
      SUPER
    • 11
      LOVE
    • 9
      WTF
    • 8
      LOL
    • 7
      FAIL

    Související