7. Hezké prostředí
Nikdo z nás nechodí rád tam, která se mu nelíbí. Proto si vyberte místo, kde se vám bude cvičit dobře a které je vám sympatické. Nemáte rádi tu posilovnu, kterou máte hned u práce? Koukněte se po jiné. To se týká i cvičení doma. Udělejte si pokoj, kde cvičíte, hezký a myslete na to i během cvičení.
Jak začít cvičit?
