7. Sprchujte se!
Po cvičení se můžete cítit trochu unaveně, ale neměli byste zapomenout na sprchu. Pot s sebou bere i odumřelé buňky, ale když se vypaří, nechá na těle sůl. Jestliže necháte na těle buňky i sůl, ucpete si póry a máte zaděláno na akné.