Den 3
Snídaně: Krajíc celozrnného chleba, dva plátky krůtí šunky, dva plátky sýra typu eidam, trocha lučiny na pomazání
Oběd: Dušený hovězí plátek (150 g) s žampiony, dva kopečky rýže, okurkový salát
Svačina: Tvaroh promíchaný se švestkami, mátou a lžičkou libovolného sirupu
Večeře: Salát Caesar dresingem se zakysané smetany