4) Trénujte
Je něco, co vám vyloženě sráží sebevědomí? Tak přesně na to se zaměřte a pokuste se s tím pracovat. Necítíte se dobře, když máte mluvit před lidmi? Tak před nimi mluvte. Naskakuje vám vyrážka, když máte psát v cizím jazyce? Tak v něm pište. A třeba jen nanečisto v teple domova.