7) Hodně pijte
No ano, možná se vám zdá tato rada jako zbytečná, ale věřte, že během náročných období je i dostatek pitiva občas složité dodržet. Pokud si ale dáte pozor na to, abyste měli dostatek tekutin, ideálně třeba zeleného čaje, který vás jak zahřeje, tak nakopne, minimálně nebudete přibírat.
