3) Zdravá a teplá snídaně
Pokud víte, že budete chtít víc hřešit později třeba na vánočním večírku, myslete alespoň na zdravou snídani. Taková miska ovesných vloček s teplým mlékem nastartuje váš metabolismus, který bude rychleji spalovat celý den. Jak prosté!