7. Posilujte střed těla
Viditelné břišáky nutně nemusí znamenat silný střed, který je mimo jiné i zárukou správného držení těla, stability i snadné koordinace. Vzhled trupu je z velké části daný právě postojem, proto by posilování hlubo uložených svalů neboli core mělo být základem pro každé snažení o sexy ploché břicho.