Cesta k plochému břichu? 8 snadných kroků, jak snadno docílíte sexy břišáků!

13. července 2022 13:33
8/9

7. Posilujte střed těla

Viditelné břišáky nutně nemusí znamenat silný střed, který je mimo jiné i zárukou správného držení těla, stability i snadné koordinace. Vzhled trupu je z velké části daný právě postojem, proto by posilování hlubo uložených svalů neboli core mělo být základem pro každé snažení o sexy ploché břicho.

Mega proměny devadesátkových idolů! Z puberťáků se stali charismatičtí frajeři!

via GIPHY

Co ty na to?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 13:33 čtvrtek 10. listopadu 2022. Anketa je uzavřena.

  • 33
    SUPER
  • 32
    WTF
  • 32
    FAIL
  • 31
    LOL
  • 31
    OMG
  • 31
    LOVE

Související

HLASUJTE V ÓČKO CHART