Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • Promotion
  • Jak efektivně zhubnout? Třeba rychlou chůzí! Nastartujte si své tempo!

    4. února 2020 9:56
    5/6

    4) Jak si hlídat tempo? 

    Jednoduše, spočítejte si, kolik uděláte kroků za minutu. Pokud ujdete alespoň 100 kroků za minutu, jdete dostatečně rychle a je šance, že budete skutečně hubnout. K počítání vám pomůže krokoměr, chytrý náramek nebo aplikace v mobilu. Správné tempo vám může pomoci hlídat i váš čtyřnohý miláček. 

    Hubněte chůzí

    Co ty na to?

    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 9:56 středa 3. června 2020. Anketa je uzavřena.

    • 21
      LOVE
    • 20
      SUPER
    • 20
      WTF
    • 19
      OMG
    • 18
      LOL
    • 18
      FAIL

    Související