Tak takhle určitě ne! 10 hubnoucích mýtů, se kterými musíte hned přestat!

2. ledna 2023 14:21
6/11

5. Spánek je základ úspěchu

Mějte na paměti, že nedostatek spánku velmi ovliňuje zdraví, ale i rychlost hubnutí. Nedostatek spánku může být potencionálním přispěvatelem k přírůstku hmotnosti. Nedostatek spánku může navíc vést ke zvýšené chuti k jídlu. Pokud chcete zhubnout, tak spěte alespoň osm hodin denně. 

10 NEJLEPŠÍCH POTRAVIN, KTERÉ POMÁHAJÍ SPALOVAT TUKY!

via GIPHY

Co ty na to?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 14:21 úterý 2. května 2023. Anketa je uzavřena.

  • 22
    OMG
  • 19
    LOL
  • 19
    WTF
  • 18
    SUPER
  • 18
    FAIL
  • 18
    LOVE

Související

HLASUJTE V ÓČKO CHART